Musica durante l’attività fisica: si o no?

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Una domanda che molto spesso mi sento rivolgere e su cui la mia personalissima posizione è molto chiara: se fosse un vantaggio, tutti i campioni la utilizzerebbero. Ok, direte voi, non stiamo parlando di campioni o di sportivi professionisti! E allora? È una questione di motivazione, di piacere nel fare le cose, che si tratta […]

I benefici del pattinaggio in linea

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Con l’avvicinarsi del bel tempo e soprattutto della prova costume 🙂 molti cercano attività che in tempi brevi “rimodellino” il corpo appesantito dall’inverno, ebbene nulla può in tempi rapidi! Posso affermare però,  che il pattinaggio in linea è “una fantastica alternativa a basso impatto a molte forme diffuse di allenamento.” Dirlo io sarebbe quasi scontato, […]

Sport e bambini: l’importanza dell’istruttore.

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Quando parliamo di sport, è bene sapere a chi ci rivolgiamo. Molte volte le società sportive nella promozione dei propri corsi e discipline puntano l’attenzione sulle certificazioni, i patentini, i livelli dell’allenatore ecc., tralasciando, a mio giudizio la cosa più importante e fondamentale: la conoscenza del mondo dell’infanzia. Questo implica a noi istruttori, maestri, allenatori […]

Qual’è lo sport più adatto per mio figlio?

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Spesso qualche genitore ci pone questa domanda, ma com’è ovvio, la risposta è che non esiste uno sport veramente completo in assoluto, in quanto ogni attività fisica, sviluppa determinate caratteristiche a discapito di altre. In assoluto l’unica indicazione che mi sento di dare è che il bambino si deve divertire nel fare quello che fa, […]